Identifions l’alimentation qui vous fait du bien
Selon la recherche scientifique, les interventions nutritionnelles ont un effet significatif sur la réduction de la douleur. Une alimentation équilibrée peut non seulement améliorer la fonction du système nerveux, immunitaire et endocrinien mais également réduire la méta-inflammation.
Etape par étape, trouvez le plan nutritionnel qui vous soulage avec Zest.
Comme vous, 100 millions d'européens souffrent de douleurs chroniques*
Un programme nutritionnel
étape par étape
Chez Zest, nous vous proposons une approche pas à pas afin d’implémenter progressivement des changements capables d'influencer vos douleurs.
Etape 1 : Rencontrez votre diététicienne-nutritionniste référente Zest lors d’un premier rendez-vous gratuit et sans engagement
Prenez rendez-vous avec un membre de l'équipe nutrition-douleur de Zest pour exposer vos objectifs & douleurs et découvrez plus en détail le déroulement de votre programme nutritionnel personnalisé. Vous voulez d'abord mieux nous connaître ? C’est l’objectif de ce premier échange gratuit et sans engagement.
Etape 2 : Démarrez votre programme nutritionnel personnalisé
A l’issue de cette consultation de découverte, accédez à la première étape de votre programme de nutrition personnalisé. Progressez à votre rythme, chaque étape s’adaptant à votre niveau de connaissance en nutrition, votre mode de vie, vos symptômes et état de santé afin de vous aider à diminuer vos douleurs.
Etape 3 : Utilisez votre app Zest personnalisée pour atteindre vos objectifs
Grâce à votre app Zest compagnon entièrement personnalisée, apprenez progressivement ce qui est bon pour vous grâce à nos articles santé, conseils, fiches ingrédients, etc. Laissez-vous inspirer par des recettes sélectionnées rien que pour vous par notre algorithme de pointe pour aider à appliquer vos conseils Zest au quotidien. Générez même vos listes et livraisons de courses en ligne en quelques minutes. Un vrai gain de temps!
Etape 4: Suivez et partagez vos progrès avec votre expert Zest
Grâce à des consultations régulières, votre diététicienne- nutritionniste Zest vous aidera à rester sur la bonne voie. Elle vous suivra tout au long du programme et restera disponible en permanence via le chat pour répondre à toutes vos questions ou vous donner un petit coup de boost si besoin. Vous pourrez également suivre l'impact de vos changements alimentaires sur l'évolution de vos symptômes dans l’application.
Un seul objectif: vous soulager
Notre engagement, c'est de vous aider à implémenter tous les changements nutritionnels capables de soulager vos symptômes selon les dernières recherches scientifiques.
Douleurs quotidiennes
Inflammation
Gestion du poids
Combien cela coûte?
A partir de 4,99€/mois
Zest, c'est un programme nutritionnel démarrant à 4,99€/mois qui inclut toute l'application Zest personnalisée à laquelle vous pouvez choisir ou non d'y ajouter:
-
Des conversations illimitées par chat ou email avec l'équipe nutrition
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Des téléconsultations avec notre équipe 1x/mois
Essai gratuit sans engagement
Commencez par créer un compte Zest sans engagement, et décidez par la suite, si vous êtes satisfaite, la formule Zest qui vous convient au mieux.
Rejoignez les +2000 femmes soulagées grâce à Zest
"Grâce à Zest, je sais enfin ce que je peux consommer ou non. J’ai appris les étapes vers une alimentation anti-inflammatoire qui permet de soulager mes douleurs du quotidien."
Chloé, 36 ans
Rencontrez l'équipe Zest
Nous sommes une équipe de scientifiques spécialisés en douleurs chroniques. Equipées d'un bachelier en diététique, nous nous sommes toutes armées de diplômes supplémentaires (doctorat, nutrithérapie, micro-nutrition, santé publique et promotion à la santé) pour savoir à la fois décoder la science et vous entourer de manière holistique et humaine.
Stéphanie Roland
CEO, Fondatrice
Ingénieure en chimie et science des matériaux
Sinda Mahbouli
Responsable Scientifique
Docteure en Nutrition & Cancer
Camille Flammang
Diététicienne-nutritionniste
référente, Nutrithérapeute, Master en santé publique
Aurore Vial
Diététicienne-nutritionniste
Responsable produit, DU Micro-nutrition
Nos partenaires
