Découvrez l'alimentation qui vous fait du bien
Selon la recherche scientifique, les interventions nutritionnelles ont un effet significatif sur la réduction de la douleur. Une alimentation équilibrée peut non seulement améliorer la fonction du système nerveux, immunitaire et endocrinien mais également réduire la méta-inflammation.
Etape par étape, trouvez le plan nutritionnel qui vous soulage avec Zest.
Comme vous, 100 millions d'européens souffrent de douleurs chroniques*
Zest, votre compagnon nutritionnel personnalisé
Des scientifiques au travail
Zest est la première et unique plateforme de nutrition personnalisée pour soulager les douleurs chroniques. Nous sommes une équipe d'experts de pointe en nutrition travaillant de concert avec la technologie pour vous fournir des recommandations nutritionnelles personnalisées basées sur les dernières recherches scientifiques.
Comment ça marche?
Un questionnaire sur votre santé
Complétez un simple questionnaire sur votre condition, vos douleurs, symptômes, marqueurs sanguins, traitements, préférences alimentaires, etc.
Des conseils & coaching personnalisés
A chaque évolution de votre santé, notre algorithme scientifique calcule directement des conseils nutritionnels adaptés à vos paramètres uniques de santé. Zest vous accompagne pas à pas dans la découverte de l’alimentation qui vous fait du bien.
Vos recettes & vos courses
Pas envie de réfléchir? Zest vous suggère aussi chaque semaine des recettes et listes de courses. Et vous pouvez même vous faire livrer ces courses à domicile. Que dire de mieux?!
Quels liens entre douleur chronique et nutrition?
Le lien entre la nutrition et la douleur chronique est de plus en plus investigué par les chercheurs. Preuve en est : le nombre de publications scientifiques a boomé depuis 2012.
Dernières petites nouvelles en date : les polyphénols diminueraient les symptômes de douleurs grâce à leur potentiel anti-inflammatoire. Les flavonoïdes alimentaires généralement contenus dans le vin rouge, les baies, le thé vert, le soja et la famille des zingiberaceae (zerumbone et curcumine) sont de puissantes molécules anti-inflammatoires qui inhibent la sensibilité à la douleur*.
Chaque semaine, l’équipe de Zest filtre les dernières publications en tenant compte de la fiabilité de ces études afin de vous proposer la solution qui vous soulage sur base des dernières avancées scientifiques.
* (2021) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33961144/
* (2021) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33124671/
Rejoignez les +2.000 femmes soulagées grâce à Zest
"Grâce à Zest, je sais enfin ce que je peux consommer ou non. J’ai appris les étapes vers une alimentation anti-inflammatoire qui m’a permis non seulement de perdre quelques kilos en trop mais aussi de soulager mes douleurs articulaires. Maintenant j’ai moins mal au genou, je peux marcher de plus longues distances et je suis moins vite essoufflée !"
Sabine, 54 ans
Rencontrez l'équipe Zest
Nous sommes une équipe de scientifiques spécialisés en douleurs chroniques. Equipées d'un bachelier en diététique, nous nous sommes toutes armées de diplômes supplémentaires (doctorat, nutrithérapie, micro-nutrition, santé publique et promotion à la santé) pour savoir à la fois décoder la science et vous entourer de manière holistique et humaine.
Stéphanie Roland
CEO, Fondatrice
Ingénieure en chimie et science des matériaux
Sinda Mahbouli
Responsable Scientifique
Docteure en Nutrition & Cancer
Camille Flammang
Diététicienne-nutritionniste
référente, Nutrithérapeute, Master en santé publique
Aurore Vial
Diététicienne-nutritionniste
Responsable produit, DU Micro-nutrition
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