Identifions l’alimentation qui vous fait du bien
Selon la recherche scientifique, les interventions nutritionnelles peuvent avoir un effet significatif sur les symptômes liés à l’endométriose.
Une modification d'alimentation, l'éviction de perturbateurs endocriniens ou encore l'utilisation d'aliments aux principes actifs tels que les crucifères ou les fibres, peuvent non seulement agir sur l'inflammation mais également sur votre équilibre hormonal.
Comprenons ensemble comment votre corps réagit à l’alimentation et trouvons, étape par étape, le plan nutritionnel qui vous soulage.
Comme vous, 1 femme sur 10 souffre d’endométriose
Zest, votre compagnon nutritionnel personnalisé
Des scientifiques au travail
Zest est la première et unique plateforme de nutrition personnalisée pour soulager l'endométriose. Nous sommes une équipe d'experts de pointe en nutrition travaillant de concert avec la technologie pour vous fournir des recommandations nutritionnelles personnalisées basées sur les dernières recherches scientifiques.
100% Personnalisé
L’outil unique de personnalisation de recettes que nous avons développé a autant pour but de plaire à votre corps & vos papilles que de faciliter votre quotidien. Sur base d'une analyse s'intéressant aux aliments, micronutriments et molécules bioactives, Zest vous propose, étape par étape, un plan nutritionnel personnalisé à votre profil unique de santé.
Comment ça marche?
Un questionnaire sur votre santé
Complétez un simple questionnaire sur votre condition, vos douleurs, symptômes, marqueurs sanguins, traitements, préférences alimentaires, etc.
Des conseils & coaching personnalisés
A chaque évolution de votre santé, notre algorithme scientifique calcule directement des conseils nutritionnels adaptés à vos paramètres uniques de santé. Zest vous accompagne pas à pas dans la découverte de l’alimentation qui vous fait du bien.
Vos recettes & vos courses
Pas envie de réfléchir? Zest vous suggère aussi chaque semaine des recettes et listes de courses. Et vous pouvez même vous faire livrer ces courses à domicile. Que dire de mieux?!
Quels liens entre endométriose et nutrition?
Le lien entre la nutrition et l’endométriose est de plus en plus investigué dans le monde scientifique. Preuve en est: le nombre d’études d’investigation a boomé depuis 2012.
Dernière petite nouvelle en date: la potentielle association entre la consommation d’antioxydants et réduction significative des symptômes liés à l’endométriose*.
Chaque semaine, l’équipe de Zest filtre les dernières publications en tenant compte de la fiabilité de ces études afin de vous proposer la solution qui vous soulage sur base des dernières avancées scientifiques.
* (2009) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2693127/
* (2022) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8677647/
Rejoignez les +2000 femmes soulagées grâce à Zest
"Grâce à Zest, je sais enfin ce que je peux consommer ou non. J’ai appris les étapes vers une alimentation anti-inflammatoire qui permet de soulager mes douleurs pré-menstruelles et menstruelles."
Chloé, 36 ans
Rencontrez l'équipe Zest
Nous sommes une équipe de scientifiques spécialisés en douleurs chroniques. Equipées d'un bachelier en diététique, nous nous sommes toutes armées de diplômes supplémentaires (doctorat, nutrithérapie, micro-nutrition, santé publique et promotion à la santé) pour savoir à la fois décoder la science et vous entourer de manière holistique et humaine.
Stéphanie Roland
CEO, Fondatrice
Ingénieure en chimie et science des matériaux
Sinda Mahbouli
Responsable Scientifique
Docteure en Nutrition & Cancer
Camille Flammang
Diététicienne-nutritionniste
référente, Nutrithérapeute, Master en santé publique
Aurore Vial
Diététicienne-nutritionniste
Responsable produit, DU Micro-nutrition
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