Identifions l'alimentation qui vous fait du bien
Selon la recherche scientifique, certaines stratégies nutritionnelles auraient un impact sur la survenue et l’intensité de vos migraines et/ou maux de tête.
Un déséquilibre entre les apports d'oméga 3 et oméga 6, ou de fortes variations de glycémie dans le sang peuvent notamment provoquer une accentuation des crises en agissant sur l'inflammation. De même, certains aliments comme les produits transformés ou les aliments riches en lactose sont à éviter alors que d’autres aliments contenant des principes actifs sont à privilégier.
Comprenons ensemble comment votre corps réagit à l’alimentation et trouvons, étape par étape, le plan nutritionnel qui vous soulage avec Zest.
Comme vous, la migraine touche 15% de la population mondiale
Zest, votre compagnon nutritionnel personnalisé
Des scientifiques au travail
Zest est la première et unique plateforme de nutrition personnalisée pour soulager les migraines. Nous sommes une équipe d'experts de pointe en nutrition travaillant de concert avec la technologie pour vous fournir des recommandations nutritionnelles personnalisées basées sur les dernières recherches scientifiques.
100% Personnalisé
L'algorithme scientifique que nous avons développé a autant pour but de plaire à votre corps & vos papilles que de faciliter votre quotidien. Sur base d'une analyse s'intéressant aux aliments, micronutriments et molécules bioactives, Zest vous propose, étape par étape, un plan nutritionnel personnalisé à votre profil unique de santé.
Comment ça marche?
Un questionnaire sur votre santé
Complétez un simple questionnaire sur votre condition, vos douleurs, symptômes, marqueurs sanguins, traitements, préférences alimentaires, etc.
Des conseils & coaching personnalisés
A chaque évolution de votre santé, notre algorithme scientifique calcule directement des conseils nutritionnels adaptés à vos paramètres uniques de santé. Zest vous accompagne pas à pas dans la découverte de l’alimentation qui vous fait du bien.
Vos recettes & vos courses
Pas envie de réfléchir? Zest vous suggère aussi chaque semaine des recettes et listes de courses. Et vous pouvez même vous faire livrer ces courses à domicile. Que dire de mieux?!
Rejoignez les +2000 femmes soulagées grâce à Zest
"Grâce à Zest, je sais enfin ce que je peux consommer ou non. En diminuant la charge glycémique de mes repas et en évitant les pics de glycémies j’ai remarqué avoir beaucoup moins de migraines et moins d’envies de sucré ! Quel soulagement !"
Nathalie, 54 ans
Rencontrez l'équipe Zest
Nous sommes une équipe de scientifiques spécialisés en douleurs chroniques. Equipées d'un bachelier en diététique, nous nous sommes toutes armées de diplômes supplémentaires (doctorat, nutrithérapie, micro-nutrition, santé publique et promotion à la santé) pour savoir à la fois décoder la science et vous entourer de manière holistique et humaine.
Stéphanie Roland
CEO, Fondatrice
Ingénieure en chimie et science des matériaux
Sinda Mahbouli
Responsable Scientifique
Docteure en Nutrition & Cancer
Camille Flammang
Diététicienne-nutritionniste
référente, Nutrithérapeute, Master en santé publique
Aurore Vial
Diététicienne-nutritionniste
Responsable produit, DU Micro-nutrition
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